Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
682 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 22,76g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Splenda No Calorie Sweetener Packets, 2% Fat Milk, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Avocados, Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas, Sour Cream, Pepsi Diet Pepsi. Välipalat/Muut: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|