Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 70,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1217 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 122,93g | Hh: 12,16g.
Aamiainen: Rockstar Inc 2x Energy, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Flavored Coffee (made From Ground). Lounas: Publix Sea Scallops, Spice World Chopped Garlic, Publix Large Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Better than Bouillon Beef Base. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Egg. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Black Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
An amazing drop. Good job.
10 maalis 17 jäseneltä: ClassicRocker
|
10 maalis 17 jäseneltä: gokona
|
10 maalis 17 jäseneltä: FloridaAngel
|
Wow! Whatever you are doing is working! Good job!
10 maalis 17 jäseneltä: smprowett
|
Yay for you! Great job and welcome back!
10 maalis 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriaegypt
|