Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1365 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 46,04g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Чай. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяное Печенье, Борщ. Päivällinen: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Круассан, Чай. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Halitolla
|