Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 49,20g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet, Berliner. Päivällinen: Äpfel, K-Classic Fruchtcocktail, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Välipalat/Muut: Almighurt Vanille Stichfest, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|