Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
3303 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 226,32g | Hh: 403,58g.
Aamiainen: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, 36 Копеек Молоко 0,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lounas: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Акконд Птица Дивная, Русский Гематоген Гематоген Классический, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Семга Запеченная, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Gold, Мистраль Рис Арборио, Увелка Рис Обработанный Паром. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахарная Пудра, Мёд, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|