Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1768 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 129,23g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Suppe. Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mangos, Weißkohl, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|