Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1780 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 97,17g | Hh: 235,33g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог 6%, Груша, Морковь. Lounas: Del Nar Смузи Банан-Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Брокколи, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грудка Индейки. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чечевица Вареная, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сухие Жареные Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Ашан Киви, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|