Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 50,62g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тунец, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Гречневые. Lounas: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом. Välipalat/Muut: Нести Чай со Вкусом Персика, Тунец, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|