Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1405 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 47,70g | Hh: 204,70g.
Aamiainen: Orangen, Kleinemas Bacon American Style, Delikato Tomaten Ketchup, Kaufland Super Sandwich. Lounas: Valensina Valencia Orange, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Mozzarella, GutBio Vollkorn Penne. Päivällinen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Kleinemas Bacon American Style, Kaufland Super Sandwich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Delikato Tomaten Ketchup. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|