Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1804 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 102,27g | Hh: 210,09g.
Aamiainen: Дикси Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Дикси Банан, Дикси Молоко 3,2%. Lounas: Окей Огурцы. Päivällinen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Гамбургер, Мандарины, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Red Star Labs Basic Meal Whey, Магнит Апельсин, Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Horeca Select Джем Десертный "Черника". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|