Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
614 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 61,78g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Global Village Маслята Маринованные. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|