Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1171 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 43,13g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lounas: Царицыно Колбаса Полукопченая, Батон Нарезной. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Макароны Отварные с Маслом Я. Välipalat/Muut: Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, VitaLat Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|