Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
2025 kcal
|
Rasva: 139,84g | Prot: 108,21g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Thick Cut Bacon, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Grated Romano Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Harris Teeter Angus Beef Meatballs. Välipalat/Muut: grilled cheese crunchy baked cheese, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus, Sugar Free Pecan Shortbread Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
You are on the verge of saying goodbye to the Terrible 2. I just said goodbye to the Horrid 3. We are making progress! We can do this and it feels good! Keep going!
11 maalis 17 jäseneltä: Florida Ray
|
11 maalis 17 jäseneltä: erikahollister
|
11 maalis 17 jäseneltä: HCB
|
It does feel good! Thank you!
12 maalis 17 jäseneltä: revvit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|