Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
545 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 35,40g | Hh: 54,27g.
Aamiainen: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Дикси Кедровый Орех, Каждый День Вишня Замороженная, Bucheron Горький Шоколад 72%, Чернослив, Компас Здоровья Семена Льна, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Välipalat/Muut: Energy Diet Ваниль Smart. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|