Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1402 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 45,90g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Rich Fruit Mix Вишня, Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lounas: Царицыно Колбаса Полукопченая, Батон. Päivällinen: Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Лента Салат Мимоза, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|