Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1250 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 98,52g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Морской Окунь. Päivällinen: Морской Окунь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 18,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|