Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
833 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 39,23g | Hh: 108,27g.
Aamiainen: Метро Булочка Пражская, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|