Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1640 kcal
|
Rasva: 87,73g | Prot: 102,08g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: River Orange 0%, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Line Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Natreen Pfirsiche, Milsani Creme Fraiche, Kania Rahmsoße, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Meine Metzgerei Blutwurst, Bananen, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|