Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 90,36g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: Мандарины, Сыр Российский, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Юкки Пломбир, Ногинское Мороженое Пломбир Шоколадный, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Здравушка Сырок Творожный с Цукатами. Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Monterini, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|