Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
2172 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 196,98g | Hh: 205,27g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Schweine-Geschnetzeltes nach Gyros-Art, mit Zwiebeln, Mariniert, Gutes Land Haltbare Schlagsahne, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Zucker, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|