Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1265 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 36,55g | Hh: 211,32g.
Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Sen Soy Фунчоза. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Банан, Мёд, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|