Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1844 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 84,86g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Milbona Speisequark Magerstufe, Maribel Marmelade, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Jean Luc Milchbrötchen. Lounas: Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Metzger Grillwurst, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Normaler Kaffee. Päivällinen: Fol Epi Classic, Metzgerfrisch Leberkäse, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella. Välipalat/Muut: SodaStream Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|