Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1737 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 99,69g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Orangensaft, Milfina Butter, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Alnatura Erdbeere Fraise, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Eiweissbrötchen. Lounas: ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta, Ja! Tomatenmark, Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln. Päivällinen: Äpfel, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milfina Butter, Eiweissbrötchen. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Ja! Walnusskerne. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|