Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1534 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 72,98g | Hh: 190,95g.
Aamiainen: Amil Пюре из Манго, Nutbutter Кокосовая Паста, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Компас Здоровья Семена Конопли, Банан, Клубника, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lounas: Organica For All Кокосовое Масло, Образ Жизни Зелёная Гречка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо. Päivällinen: Organica For All Кокосовое Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Националь Чечевица Арабская. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|