Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1689 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 53,74g | Hh: 208,45g.
Aamiainen: Джелео Шоко, Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lounas: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Лечо, ВкусВилл Сухари Московские, Пицца Пепперони (36 см), Зеленый Перец Чили (Консервированный), Скумбрия, Красный Октябрь Трюфель, Огородников Рыжиковое Масло, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Пицца Пепперони (36 см), Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Магнит Яблоко. Päivällinen: Тортилья, Fitaki Сыр Фета, Паштет, Красное Яблоко, Ашан Печенье Топленое Молоко. Välipalat/Muut: Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Тортилья, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Food Master Био-с. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|