Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1899 kcal
|
Rasva: 78,84g | Prot: 91,99g | Hh: 206,54g.
Aamiainen: Помело, Добряна Сыр Мраморный, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощи Гриль, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastevich
|