|
15,1% заболела, температура 37,8, горло болит.
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
899 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 77,72g | Hh: 42,97g.
Aamiainen: Пирожное Картошка_2, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Чизарт Маскарпоне, Панкейки классические. Lounas: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Жирный майонез, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редька, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Шоколадное суфле, Нутелла, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Поднялась температура до 38,6, потом сбилась до 38,1. Пью имбирный чай, ем куриный бульон.
13 maalis 17 jäseneltä: ifit_nata
|
Да, аппетит явно уменьшился. Организм собирается с силами. :) мышцы нереально болят..
13 maalis 17 jäseneltä: ifit_nata
|
Давно я не ела 900 ккал в день.. Ужин еле осилила - салат из редьки конечно съела за милую душу! Обажаю эту желтую редьку, как я раньше без нее жила..?
13 maalis 17 jäseneltä: ifit_nata
|
Температура упала до 37,9
13 maalis 17 jäseneltä: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|