Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1554 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 67,37g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Каравай Английский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Bonduelle Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lounas: Good Food Смесь Ореховая, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Кабачковая Икра, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Каравай Английский Хлеб, Сметана, Борщ с Курицей. Päivällinen: Яблоко, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мираторг Шницель из Свинины, Болгарский Перец, Кофе Хауз Дабл Капучино Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|