Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1309 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 94,31g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Бананово-протеиновые маффины с белком BATTLE KIT. Lounas: Куриное Филе, Морковь. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Excess Free Меренги, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Распак Сухое Молоко 26%, Bite Тонус, Овсяно-блин (белковый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|