Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1356 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 102,02g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Monini Бальзамический Уксус из Модены. Päivällinen: Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Фасоль Стручковая Запеченая с Маслом, Помидоры Черри, Кахетинское Масло, Сладкий Красный Перец, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Националь Кунжут, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Välipalat/Muut: Перекресток Помело, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|