Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1684 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 50,70g | Hh: 220,17g.
Aamiainen: Petrella Peppasweet, Homann Brotaufstrich Ei & Bacon, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Kinder Riegel (12,5g), Ferrero Überraschungsei. Päivällinen: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Välipalat/Muut: Kamps Rosinenschnecke. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 40 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|