Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
2066 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 145,03g | Hh: 175,71g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gouda Alt, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Golden Toast American Sandwich, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. Lounas: Bratkartoffeln, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Möhren, Landjunker Putenbrustfilet. Päivällinen: Hamburger. Välipalat/Muut: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|