Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1168 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 201,39g | Hh: 25,43g.
Aamiainen: Мясо Кролика, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Shirataki Широтаки, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Капуста. Välipalat/Muut: Korona Labs Протеин, Яичный Белок, Изолят Соевый Отвес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|