Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 52,54g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, От Палыча Торт Прага. Lounas: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Аморе Салака Горячего Копчения, Перекресток Булочка Ржаная. Päivällinen: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Курага, Безе, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|