Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
493 kcal
|
Rasva: 6,73g | Prot: 17,64g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Milram Frühlingsquark Leicht, Vollkornbrot. Päivällinen: REWE Smoothie Apfel Mango Maracuja, Milram Frühlingsquark Leicht, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|