Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1064 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 80,91g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Яблоко, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 0%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Суп Пюре из Шампиньонов на Молоке и с Сыром. Päivällinen: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Välipalat/Muut: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|