|
Ich hab alles richtig gemacht. Aber irgendwie hat meine Waage das noch nicht kapiert 😂
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1483 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 132,21g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: Banane, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln, Berida Wildlachsfilet. Päivällinen: Jean Luc Baguette Brötchen, Maredo Putensteak Natur (200g), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Riegel. lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
;D ;D ;D Morgäääähn! Auch Waagen haben Montage! ;)
13 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Jaa, die blöde Waage ist manchmal echt stur. Bleib einfach dran, dann muss sie irgendwann weniger anzeigen :D
13 maalis 17 jäseneltä: PonyUndKleid
|
Vielleicht ist ihr morgen ein Lichtlein aufgegangen ;)
13 maalis 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
deine Waage ist noch im "sleep-modus" - tritt mal kräftig dagegen damit sie wach wird :-))
13 maalis 17 jäseneltä: Ulrich1958
|
Ich geb ihr morgen früh nochmal ne Chance. ..
Ansonsten hilft nur Geduld - nicht gerade meine größte Tugend😂
13 maalis 17 jäseneltä: Fittmaus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|