Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1919 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 118,39g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные", Простоквашино Молоко Отборное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Fine Life Смесь Фруктовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Чай, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Рис Вареный, Курица Вареная. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вишней, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Морской Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|