Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1446 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 66,44g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Snickers Snickers Dark, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Dial Export Льняное Масло, Какао, Витамин Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Зеленые Оливки, Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|