Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1342 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 71,76g | Hh: 134,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Крыло, Сыр, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Päivällinen: Premialle Фета, Курица Вареная, Лаваш, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Свиточ Вафли Артек Классические, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|