Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1475 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 99,36g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Cheerios, Cheese, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Red Beans Canned, Nabisco Grahams Crackers Original, Hershey's Butterscotch Chips, Olive Oil, Wegmans Roasted Vegetables, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kroger Fried Chicken Leg, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popatop75
|