Päiväkirja - paskwali, 05 helmi 12

Profiili - paskwali | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2012

121,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg. Vielä jäljellä: 53,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 helmikuuta 2012:

690 kcal

Rasva: 20,00g | Prot: 25,00g | Hh: 108,00g. Lounas: Budget Gourmet Fettuccini Alfredo. Päivällinen: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Välipalat/Muut: Giant Chocolate Fudge Ice Cream Sundae Cone. lisää...

3593 kcal

Harjoitus: Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - paskwali

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - paskwali, 05 helmi 12

Lähetä kommentti

Painohistoria - paskwali