Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
paskwali
Päiväkirja
05 helmi 12
Päiväkirja - paskwali, 05 helmi 12
Profiili - paskwali
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2012
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,9 kg
.
Vielä jäljellä:
53,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 helmikuuta 2012:
690 kcal
Rasva: 20,00g | Prot: 25,00g | Hh: 108,00g.
Lounas:
Budget Gourmet Fettuccini Alfredo.
Päivällinen:
Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine.
Välipalat/Muut:
Giant Chocolate Fudge Ice Cream Sundae Cone.
lisää...
3593 kcal
Harjoitus:
Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - paskwali
Näytä täydellinen historia