Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
956 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 26,95g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lounas: Girl Scout Cookies S'mores, Pepsi Diet Pepsi, Sour Cream, Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas, Avocados. Päivällinen: Panda Express Orange Sauce, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), White Rice. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|