Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2012
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 56,70g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: seven grain bread, egg yolk. Lounas: Harvest Corn Gluten Free Bread, chili tim hortons. Päivällinen: Simple & Fit Pumpkin Pancake Combo. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HawtSauce
|