Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
924 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 48,33g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Чай. Päivällinen: Свекольник. Välipalat/Muut: Roshen Коровка, Курица Вареная, Яблоко, Чай. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina Romamova
|