Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1126 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 61,20g | Hh: 111,16g.
Aamiainen: Nectarines, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries. Lounas: Shepherd's Pie with Beef. Päivällinen: Potato, Broccoli, Green String Beans, Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Cauliflower, Carrots. Välipalat/Muut: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Serenitydee
|