Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1437 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 99,56g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банановое Печенье, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|