|
yesss hehehe...
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
714 kcal
|
Rasva: 9,05g | Prot: 38,77g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder. Lounas: Toasted Sour Dough Bread, Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Coffee with Skim Milk. Päivällinen: Yoplait Forme No Fat, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Ryvita Original. Välipalat/Muut: Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Rice Bubbles, Sunbeam Currants (Dried). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
hehe yes! you made me smile. Happy for you and love your reaction to the scales this week.
13 maalis 17 jäseneltä: sammysylvain
|
14 maalis 17 jäseneltä: Phooka
|
Woohoo....thats a gr8 loss.
16 maalis 17 jäseneltä: jane.coombe
|
WooHoo!!! Well Done You!!! 💖💖💖
18 maalis 17 jäseneltä: Mama Isabella
|
02 huhti 17 jäseneltä: Aussie Elise
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|