Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
580 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 33,75g | Hh: 75,81g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ассорти, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Льняное Масло. Lounas: Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Лечо, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|