|
Oha, dadran habe ich nicht mehr geglaubt. Ich freue mich sehr 😀 hoffentlich gehts es jetzt wieder in die richtige Richtung. Bis zum 20.04. möchte ich gerne unter 65 sein. Das wäre mein wertvollstes Geburtstagsgeschenk.
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
896 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 40,58g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm. Lounas: Milbona Gouda Mittelalt, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Chef Select Broccoli-Gratin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich drücke dir die Daumen 👍, dass du dein Ziel erreichst! 😃 🍀
14 maalis 17 jäseneltä: Everlost
|
14 maalis 17 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|